Essa
distinção se faz a partir da nomeclatura em inglês que distingue Shimmy
de Freeze, ou seja, entre Vibração e Tremido.
A vibração/shimmy acontece como resultado da alternância dos joelhos
e o freeze/tremido, como resultado da tensão dos músculos da coxa e dos
glúteos.
Essa divisão começou a partir de Raqia Hassan que optou por utilizar a
alternância dos joelhos como técnica das vibrações por ser mais
saudável à saúde das articulações dos joelhos.
Até
então a vibração era causada apenas pela tensão dos músculos. A técnica
antiga pode prejudicar os ligamentos internos da articulação dos
joelhos se for executada de forma errada. Algumas professoras não a abandonaram e dividem os movimentos entre shimmy básico,
aquele que utiliza a alternância (o termo básico é utilizado no sentido
de base para todos os movimentos, não significa que seja fácil) e shimmy de tensão, quando exige a contração da musculatura.
Raqia Hassan
é a mestra que desvendou o mistério das vibrações, pois até então
poucas bailarinas conseguiam executá-las e ainda com muito esforço,
muitas dúvidas giravam em torno do que seria o movimento correto e
decorriam muitos problemas de saúde.
Graças à Raqia a dança tornou-se mais saudável e democrática.O vídeo a seguir ensinará você como se aquecer com exercícios que favorecerão o a execução de shimmies.
Aula de shimmies para Iniciantes, coloque uma musica de sua preferência e acompanhe os movimentos ensinados:
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